飯山はり灸院・整体院 | 日記 | 冷えと腰痛

最近、一段と寒くなり外に出るのがおっくうになってきましたね。
この時季になると温かいものが欲しくなります。


身体の『首』と付く所は外気にさらさないようにしっかりとガードし、体温が奪われないようにしましょう！

冷たい物と摂取するとお腹が冷やされるため身体がお腹をあっためようとして血液をお腹に回そうとします。それが手足の冷えや代謝の低下、腰痛や痺れを引き起こします。

女性の方は生理不順や「ぜんぜん痩せない！！」身体を作る事になります。ヨーグルトなどの乳製品よりも、昔ながらの味噌汁の方が日本人には合っていると思います。

子供「今日のご飯なに～？」
私　「今日は味噌汁とお魚かな」
子供「え～学校の給食の方がいいやん・・」
私　「・・・・」